Bien que la recherche n’ait pas encore démontré de certitude sur les techniques pour diminuer ou prévenir les courbatures, suite à un...

Un article qui vous permettra d'apprendre les bienfaits de l'échauffement avant un match!

Mythe ou réalité? L'utilisation des bâtons plus lourds dans le cercle d'attente permet d'améliorer le «bat speed»

L'entraînement à l'aide de balles lourdes chez les lanceurs, un outil intéressant, mais à utiliser avec prudence!